打嗝这个问题在生活中都是见怪不怪了，谁都会打嗝，或许是出现在饭后，大家觉得这是正常的生理现象，很少有人把它当回事，一些人解决的办法是喝一口水或是让别人帮忙吓一吓就好了，但是我们为什么会打嗝呢？频繁打嗝是不会我们身体出现了问题？
其实打嗝在医学上被称为“呃逆”一般是当我们狼吞虎咽，进食时就会吸入大量的气体，使腹内压升高，空气进入了肺里，使两条声带之间的裂隙变窄，发出了奇怪的声音，就是我们说的打嗝。
什么原因会使你打嗝不断？
1、吃饭狼吞虎咽：
在吃饭的时候狼吞虎咽，且伴随着一些不健康的吃饭行为，比如，边吃饭边说话，边吃饭边看电视，都会影响我们的胃肠道消化功能，在吃饭的时候说话，狼吞虎咽，会导致身体你吞进大量气体，堆积在胃的顶部，从而刺激膈肌，最后就会打嗝不断。
2、幽门螺旋杆菌：
幽门螺旋杆菌是生存在我们肠胃里的一种细菌，据调查全球有50%的人都感染过它，具有一定的传染性，感染这个细菌会有许多症状：比如胀气打嗝，干吃不胖，是因为此类细菌，会使胃黏膜受损，就会引发胃炎，胃溃疡。所以在日常生活我们要尽量避免共用餐具，少吃一些不干净的东西。
3、中风：
中风的前期，脑血管功能会出现异常，从而引起神经系统失常，使植物神经功能紊乱，引发膈肌痉挛，造成了顽固性的呃逆，一些老年朋友，反反复复打嗝，或许在后脑部位会发生中风的前兆。如果一些老年朋友经常出现打嗝的状况，就最好保持静息状态，不要喝冷饮，不要进行剧烈的运动，数分钟就可缓解，如果还一直持续打嗝，还伴有血压升高，言语不清的状况，就要警惕中风的出现了。
4、胃食管反流：
嗳气，是一种经常出现在非进食时间的一种胃食管反流的疾病现象，频繁打嗝，会使胃酸和胆汁进入食道，日积月累不引起重视，胃酸就会刺激食道黏膜，胃黏膜受到损伤后就会引发胃部炎症，从而会恶性循环出现反酸，打嗝，烧心等症状。且会伴有胃部，胸部，咽喉部有不同程度的灼热感。如果有这一现象，请不可忽视这些疾病信号，并且在生活中不要吃太油腻的东西，高油脂，高脂肪，以免刺激胃酸分泌。
5、焦虑情绪：
日常的一些负面情绪，比如焦虑紧张，就会心神不安，使身体需要氧气的需求增加，就会打嗝。
经常打嗝除了身体会觉得不适，在一些重要场合，也会使我们尴尬不已
想要缓解打嗝，以下5点就可以止嗝：
1、惊吓止嗝法：
这是止嗝方法中最为出名的一种了，趁打嗝者不注意，使其受到惊吓，会止嗝。因为人在受到惊吓时迷走神经会抑制膈肌痉挛，从而达到止嗝的效果。有心脏病的人群慎用。
2、憋气法：
深吸一口气，舌头抵住上颚，憋气30秒左右，或直到憋不住为止，再慢慢地向外吐气，可以抑制打嗝。这是由于一直憋气可以使体内的二氧化碳升高，通过神经反射，抑制打嗝。有肺部疾病人群慎用。
3、伸拉舌头法：
打嗝不止时，我们可以用手指捏住舌头，（手洗干净再做）然后向外伸拉舌头，此时就会察觉到腹部有气体上升，打嗝就会自然消失。
4、点揉攒竹穴：
攒竹穴在我们眉头凹陷处，用力按住，持续2分钟，这时在按压的过程中，我们或许还会打嗝，没关系，继续按，2分钟以后就会缓解。
5、点按少商穴
少商穴在大拇指指根根角外侧0.5寸，打嗝不止的时候，用指甲轻轻掐住即可。就会缓解打嗝症状。