上火并不是什么稀奇的事情，天气干燥、季节变换、环境变化等等都会导致上火的发生，尤其是那些容易上火体质的人群。工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿*、牙痛、咽喉痛等症状。
常见的上火类型如心火、肺火、胃火、肝火、肾火、肠火等。不同的上火需要对症调理，并不是说到上火就以为都是一样的。中医学上说上火的原因有多种,上火的症状也各不相同。
1、肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。另外宜吃橄榄、荸荠、柠檬等。
肝火的分类及症状表现：
A.肝火犯胃：头痛偏甚,目珠胀痛,甚则头痛如劈,目胀欲脱,瞳神散大,视力骤降,烦躁易怒,口渴欲饮,呕吐频作,舌红苔*,脉弦滑。
B.肝火燔灼：胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔*,脉弦数。
C.心肝火旺：月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔*,脉弦数。
D.肝火亢盛：形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔*,脉弦数。
2、肠火：小肚热感，便便干硬，肠道*素囤积，便秘。去火食方：葛郁金脂菊枸杞茶。另外，一定要多喝热水以补充津液。可以吃梨、香蕉等水果，以清热通便。
肠火症状:
A.口干舌燥、口渴。由于肠中火盛会煎灼津液而出现唇舌干燥，想喝水等。
B.心烦气躁、五心烦热。心与小肠相表里，肠中的热也会牵动心火，导致心火过亢，从而表现出烦闷不舒以及手足脚心发热等。
C.便秘。肠中津液不足的状态，会直接导致肠内容物过于干燥，因而会表现出粪屎难下等症状。
3、胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。另外，如甘蔗、李子、石榴、石斛、葡萄柚均可食用。
胃火症状：
胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
实火为上腹部不适,伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔*等。宜以知母、*苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服,或者水煎服。
虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
4、肺火：咽干疼痛、咳嗽胸痛。去火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。另外，丝瓜豆腐鱼头汤、冬瓜皖鱼汤、牛蒡排骨汤等均可饮食。
肺火症状：
外表有疖子咽干疼痛，有疖子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
伤风后出现高热，容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰*稠而粘、舌红苔*等症状。
喜吃冷饮肺火旺，一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。
5、肾火：肾阴虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋,而且还会出现牙疼、尿路感染、口腔溃疡、小便赤*和腰膝酸软等症状。手心脚心热是最典型的肾阴虚反应,尤其是女性更年期最容易出现的症状。
日常的调护方法需要补肾阴、清虚火;如枸杞茶、桑葚茶等。