导语：很多朋友晚上睡觉都觉得口干舌燥，他们口干的原因有很多，如果晚上吃了特别咸的食物，会觉得嘴巴很干，如果身体虚弱，晚上睡觉的时候嘴巴会很干。
统计显示，很多人晚上口干舌燥，很多人以为可能是口渴引起的，其实并不在意，其实不是这样，很可能是健康问题，如果不及时治疗，会降低人的生活质量，下面给大家介绍一下，晚上口干的原因有哪些？
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干？
1、缺水
天气热的时候，人体会大量出汗，如果不及时补充水分，身体会严重缺水，口渴，另外，如果当天吃盐过多，也会导致晚上睡觉时口干。
2、用嘴呼吸
如果你选择长时间用嘴呼吸，你可能需要检查你的鼻子是否有任何疾病，因为鼻炎会影响呼吸的规律，当供给鼻子的氧气量不够时，就会选择用嘴来弥补，导致口干，长时间用嘴呼吸也会改变嘴型，让人变丑，如果出现这种情况，一定要改善呼吸节奏。
3、体热
睡觉时总是口干，可能是发烧了，很多人不注意保暖，感冒后，他们感冒发烧，在身体发热的过程中，他们的体温升高，导致水分流失过多，容易口干，晚上身体发热的现象会更明显，如果醒来后一直口干舌燥，可能是体热，最好通过物理降温或药物降温来缓解，防止出现严重发热症状。
4、上火
如果在平时的饮食习惯中喜欢吃辛辣刺激的食物，人体为了缓解这种刺激就会摄入大量的水分，久而久之，人体会长期处于缺水状态，最后会表现出上火的症状，但是晚上睡觉的时候，很少有人起来增加饮水量，会导致半夜口干舌燥。
5、睡姿不对
仰卧睡觉时，容易引起口渴，原因是我们睡着后，下巴会向后缩，嘴巴会张开或者出现缝隙，这时，口腔中的唾液会顺着缝隙流出，被枕头、被子吸收，其他人喜欢趴着和侧着睡觉，这些睡姿很容易导致流口水，而流口水又很容易导致异常的口干。
6、长时间开空调
如果这种状态睡眠环境太久，尤其是夏天天气热的时候，空调一直开着，低温干燥的空气会导致体内水分蒸发过快，也会造成口干。
除了缺水以外，或与5种疾病有关
1、肝胆疾病
肝胆疾病还可能导致患者经常出现口干症状，并伴有明显的口苦症状，无论喝多少水，都无法缓解，要知道，如果患有肝胆疾病，会引起患者出现明显的*疸症状，最常见的症状是皮肤和巩膜发*，皮肤表面也容易出现蜘蛛痣和肝掌。
所以我们可以在生活中观察到这些症状，如果身体有这些症状，主要是肝胆发出的“求救信号”。
2、口腔疾病
如果你有口腔疾病，你也容易出现口干的症状，通常伴有口臭、牙龈肿胀或牙痛，如果出现这种情况，要引起重视，医院治疗，口腔问题缓解后，口干自然会改善。
3、呼吸系统疾病
患有慢性肺炎和打鼾等呼吸系统疾病的人也容易经常出现口干症状，如果口干伴有呼吸不畅、胸闷、咳嗽等症状，可能是呼吸系统问题，要引起重视。
4、甲状腺机能亢进
甲亢是指甲状腺功能亢进，导致甲状腺激素分泌过多，代谢异常加速，交感神经持续兴奋，如果身体长期处于这种状态，水的消化速度也会明显加快，经常会出现口干舌燥的症状。
5、糖尿病
糖尿病的典型症状是：饮酒过多、排尿过多、出汗过多、体重减轻，但这是由于胰岛分泌异常，导致血糖异常波动，持续上升。
正是体内血糖的异常升高，也会对口腔黏膜造成不良刺激，诱发口干症状，是糖尿病的典型症状之一，多喝水，可以看出当身体经常口干的时候，会向大脑发出想喝水的信号，导致用水量增加，排尿自然，但喝水后口干症状短时间内无法缓解，特别明显，需要考虑病因。
阅读延伸——嘴唇干燥怎么办？
1、进行维护
嘴唇干燥脱皮时，可以在嘴唇上涂酸奶，可以和酸奶、柠檬汁拌匀，放冰箱冷藏十五分钟，然后涂在嘴唇上，用保鲜膜盖住，大概十五分钟后，取下保鲜膜，涂上润唇膏，可以有效滋润嘴唇。
2.软化死皮
很多嘴唇干燥的患者容易脱皮，但不要直接用手撕掉死皮，也不要用牙咬，否则嘴唇上会出现新的伤口，嘴唇会受伤，这时候就需要用热毛巾来压迫嘴唇，软化死皮，这样才能更好的去除嘴唇的死皮，最后，你需要涂润唇膏来保护你的嘴唇。
3.保持嘴唇湿润
嘴唇干燥是因为上面没有足够的水分，需要多喝水来补水，同时可以用一些保湿度比较高的产品来滋润嘴唇，需要多用润唇膏，可以有效减少嘴唇的干燥。
什么样的嘴唇是健康的？
健康的嘴唇：微红、圆润饱满但不干燥，无溃疡、开裂或疱疹，嘴唇是红色或深红色或淡紫色。
小贴士：你的身体仍然处于火的状态，你的舌头就像是你体内能量的指示器，当你体内的能量过多时，就会因能量过多而引起“火”，而且颜色越往深红色发展，体内的火就越大。