初伏的气温就给了人们当头一棒,中伏到了,天气更热了。高温天气,人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛,人体易上火,而在身体中最先体验上火的部位就数口腔。牙龈肿痛、出血、口腔溃疡都是上火的表现,三伏天要注重口腔护理,反复口腔溃疡用什么牙膏好?
夏季是阳气最旺的季节,气候炎热,人体出汗多、胃口不佳、心火旺,特别容易上火。再加上现代人经常熬夜,饮食重口,口腔就容易上火和溃疡。口腔溃疡很痛苦,预防口腔溃疡夏季口腔护理都有哪些需要注意的呢?
夏季多吃点苦
“盛夏吃苦、胜似进补”,在膳食调理方面,适当多吃点苦味蔬菜,比如苦瓜、苦菊、芹菜叶等,有清热凉血解*的功效,还能清心降火、增进食欲,对预防牙疼、口腔溃疡等疾病很有好处。
早晚认真刷牙
中伏气温高,一些人在吃完辛辣食物后,不注意口腔卫生,易导致口腔内细菌大量滋生,勾起口内火气,引起口腔上火和口腔溃疡。因此一天两次刷牙,注重口腔卫生的清洁很重要。
保持正常作息
三伏天昼长夜短,很多人爱熬夜,作息絮乱,人体内分泌失调,就会造成不同程度的牙疼、牙龈肿痛、刷牙出血等问题。早睡早起,方能养身。
选择合适牙膏
夏季吃忽冷忽热、又酸又辣的东西,容易对牙齿造成损伤,给口腔加重负担,可能引起口腔溃疡。反复口腔溃疡用什么牙膏更护牙,建议使用中药牙膏对口腔环境进行养护,草方清火修复专效牙膏就是特别适合三伏天防上火、防溃疡的中药牙膏之一。
这款牙膏有金银花、桂花、连翘等多种中草药植物提取成分,能彻底清洁口腔,并抑制细菌的生长,达到口腔内正常的微环境平衡,同时还能扑灭火气,温和呵护牙龈,修复口腔黏膜,帮助快速缓解口腔溃疡,防止各种口腔亚健康情况的发生。
中伏前后,正是酷热盛夏之时,本来难抵燥热就很难受,倘若口腔再溃疡更痛苦难耐,口腔溃疡反反复复还不好,真是要人命。反复口腔溃疡用什么牙膏,建议选择草方清火修复专效牙膏,清火气、消溃疡,帮助口腔真健康。