齐鲁晚报·齐鲁壹点记者王小蒙
一提到口腔溃疡，很多人都觉得是上火了，更有甚者觉得是发炎了，吃起了消炎药。医院牙周黏膜病科副主任、副主任医师左志彬表示，口腔溃疡一般一周左右自愈，不可盲目用药，以免产生耐药。
左志彬说，口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌尖、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡发作时疼痛明显，局部灼痛明显，常常表面覆盖*白色假膜，中央凹陷，边缘发红，形成“红、*、凹、痛”的典型症状，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。
“口腔溃疡目前病因不明，可能跟全身免疫、精神心理因素、生活习惯等环境因素相关，并且常常反复发作，但是通常一到两周可以自愈。”左志彬说，如果是轻度的口腔溃疡，几个月发作一次，每次一周左右就能自愈，则不需要看医生，平时注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，保证营养均衡，保持健康的生活状态。
但是如果口腔溃疡发作的比较频繁，症状比较严重，甚至会出现发热、身体其他部位同时起溃疡等情况，医院的口腔黏膜科就诊，进行系统的检查，根据每个人不同的情况进行药物治疗和健康指导，不可盲目用药，更不能随意吃抗生素，以免身体产生耐药。
那么，日常生活中应该如何减少口腔溃疡发作的风险呢？左志彬提醒，首先就是注意口腔卫生：日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，医院进行检查和必要的治疗，可以有效的预防口腔溃疡的发生。
其次，保持好心情：平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生。同时还要保证充足的睡眠。
另外，避免口腔黏膜受损：口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。
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