十二指肠溃疡

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得了胃病有哪些症状饮食的禁忌有哪些吃对这 [复制链接]

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胃炎一直是肠胃病中的高发疾病,长时间不良的饮食习惯和三餐的不规律都会造成胃部疾病的发生。下面我们来看看胃炎的症状以及食疗的方法。

胃炎的症状主要有上腹部的疼痛,这个是胃炎里最为常见的症状了。上腹部经常有无端的疼痛,尤其是在吃饱饭以后反应更为明显。其次是恶心反酸,胃炎时胃酸分泌过多,产生出一些气体。同时伴随着明显的饱胀感,在嗳气之后会好转一些。如果有上述的这些症状,基本可以断定是有了胃炎,如果持续了半个月以上的,可能已经转换成了慢性胃炎。

得了胃炎应该吃些什么能缓解呢?首先是胃酸分泌的过于旺盛,应该吃一些碱性的食物,达到酸碱中和的目的。含碱的食物有酱油,卷心菜。水果类的柚子,葡萄之类的。少吃含酸的食物比如醋,花生之类的,含酸的食物会加重胃酸的产生,胃酸过多还会导致胃溃疡和十二指肠溃疡的疾病。平时吃米饭的还可以用面食代替,面食里含有更多的碱,可以中和胃酸。

其次就是少喝酒和少吃刺激的食物,很多辛辣油腻的食物都有很强的刺激性。本来就患有胃病的人吃了这些食物就相当于在伤口上撒盐,会加重胃部不适的程度。同时还不利于消化。酒也是强刺激类的,很容易导致胃部的出血。

平常应该多摄入一些可以保护胃粘膜的食物,小米可以很好的保护胃粘膜,尤其是在熬粥的时候。小米里有很多粘性物质,可以修复胃粘膜。同时小米的淀粉含量相比于大米来说比较低,更加的容易消化。

山药也是生活中很常见的食物,也可以帮助修复胃粘膜。平时在炒山药的时候山药表皮会分泌出一层黏性物质修复,而且山药富含大量的多糖物质,对养胃有很好的帮助。

还有一些胃部虚弱的人适合食用一些健脾胃的食材,红豆有这种效果。常吃可以强健脾胃。此主食还可以吃一些圆白菜,南瓜,胡萝卜。这几种食材都含有丰富的维生素群,维生素营养丰富,还能修复溃疡。胡萝卜,南瓜里面还有丰富的果胶,保护肠道的同时还可以缓解便秘,一举两得。

已经有胃痉挛和慢性胃炎,胃绞痛的人还可以喝一些牛奶,牛奶里的蛋白质可以缓解胃痛。同时不刺激,温和养胃。

胃是人体最主要的消化器官,胃部的长期不适会阻碍身体的消化和吸收。胃病长期不好,会严重的危害到人体的健康,不治疗还可能产生癌变,甚至威胁到生命。所以平时我们更要注意调节自我的状态。保持一个良好的心情,多吃上面给大家介绍的保护肠胃的食材,少吃刺激类的食物。修复已有的病症,坚持总会有效果,大家的肠胃都会恢复健康的。

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