十二指肠溃疡

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患有糜烂性胃炎怎么办这样子吃,能够修复胃 [复制链接]

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如今,胃炎、胃糜烂的患病率已经越来越年轻化,很多大学生、都市白领,成了胃病的高发人群。医院消化内科,都会发现很多人都由于各种原因导致了胃病,甚至有的“老胃病”朋友,持续几年跟胃病做斗争,各种胃镜检查不说,各种西药也没少吃,可以说的苦不堪言。

这还没完,对于有胃病的朋友来说,一日三餐都是清淡饮食,硬的不能吃,辣的不能吃,刺激性的更加不能碰。对于有胃病的朋友来说,这样的生活已经失去了原有的“乐趣”。

做到这9点,糜烂性胃炎才可能慢慢康复

1、宜慢:细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、宜节:饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。

3、宜洁:注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

4、宜细:尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

5、宜清淡:少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

6、宜定时定量:每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。

7、宜软、烂、易消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物。

8、宜新鲜:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。

9、宜养胃:胃炎三分治七分养,每天取3-5克百结丁香茶泡水喝,可以暖胃,对胃寒也很有帮助,还能增加胃液的分泌,减少胃黏膜的负担,帮助胃黏膜恢复自我修复发功能。

养胃还得食疗,今天郭老师就来和大家一起聊聊哪些食物促进胃粘膜的愈合,胃糜烂吃什么食物能修复。给您推荐以下的几种食物养胃效果最好。

一、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友对纯奶特别是全脂牛奶有不耐受,可能会出现喝完以后有胀气或者肠鸣等情况,近年研究表明饮牛奶后胃酸分泌将增加30%,所以,如果是胃病的朋友喝纯奶后不适感严重,可以喝酸奶,酸奶有助于消化,但是要在常温下面放置一会再喝,有利于吸收。

二、蜂蜜

蜂蜜养胃,相信很多人都听说过吧,因为天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。您可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜水,或者晚上睡觉前也可以适量的饮用蜂蜜。

还有一种简单的方法来帮助修复胃黏膜,那就是服用生物制剂--奘灵水苏糖,胃溃疡的根本原因是由于胃黏膜受损,或胃酸过多而被胃酸侵蚀了。奘灵水苏糖有很强的耐酸性,可以促进有益菌的增殖,抑制有害菌,从而有效修复损坏的黏膜组织,也就在根本上缓解了胃溃疡的痛苦。

三、莲藕

每次吃莲菜的时候,其实是很享受那种藕断丝连的感觉,另外莲菜的口感和颜色也让人很有食欲。同样的也提醒有胃病的朋友可以多吃莲菜,如果感觉凉拌有些生硬的话,可以把莲藕熬汤,最后连汤带藕一起吃了就可以了,因为莲藕里面富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。

四、鸡蛋

当然,鸡蛋虽好,每天吃一个就可以了,对于鸡蛋来说,保护胃黏膜的营养成分在蛋黄里面。蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。可以每天吃一个水煮蛋,炒鸡蛋可能太油腻了,不利消化吸收。

五、大枣

看到大枣,很多朋友可能会疑问,有的文章里面会提到,大枣的皮坚硬不好消化,如果嚼的不碎,可能会对胃黏膜有伤害的,也就是说可能会扎伤胃粘膜。我今天提到大枣养胃,是因为大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。如果害怕大枣皮对胃黏膜有伤害,可以水煮以后去皮,或者是捣成枣泥食用。

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