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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜，又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。蜂蜜是女性最佳良品,不仅可以美容养颜，还能调理改善体质。冬天食用蜂蜜有哪些好处呢?
喝蜂蜜的好处有这些：
1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用对心血管病人很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消*的作用。
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以尽快进入梦乡。
7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。
8、蜂蜜能解*、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中*,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
同时胃病患者，怎样服用蜂蜜：
①胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的病人，最好在饭前1小时，用温水冲调蜂蜜喝。因为在饭前1小时左右吃蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，而且温热的蜂蜜水能使胃液稀释而降低胃液酸性。这样就可以减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。
②相反，如果是胃酸缺乏或萎缩性胃炎的病人，则适合喝冷蜂蜜水后立即进主食。
