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养孩子一直以来是一个非常复杂的问题，因为他们在不同的阶段需求是不一样的。对于一些新手妈妈来说，可能会请教一些育儿专家的意见或者是看一些育儿方面的书。
每个家长最大的愿望就是自己的孩子能够健康快乐的长大。就像关于给孩子添加辅食的问题，很多家长都会有困惑。因为有的孩子不爱吃饭，即使给他们准备了他们也不吃，只是喝奶粉。
一般来说添加辅食是在6个月之后，但是这个时间并不是固定不变的，因为每个宝宝的胃口都不一样，成长速度也不一样，但是不能晚于8个月，也不能早于4个月。
如何给宝宝添加辅食
对于家长来说，到了这个时候最重要的就是要有耐心，要仔细的观察宝宝对于那些食物是比较喜欢吃的，而对于哪些食物是过敏的或者是难以消化的。
因为孩子这个时候年龄特别的小，肠胃也比较弱，家长一定要特别的注意。专家的建议是最先吃一些富含维生素的食物，尽量少盐少油腻。随着宝宝慢慢长大，到了9个月他的辅食量也要逐渐的增加。
因为这个时候他们的咀嚼能力逐渐增强，可以给宝宝试试不同口味的食材，给他们做成泥糊状的食物，有利于孩子消化吸收。一般来说到了10个月以上就可以给宝宝尝试一些不同的水果蔬菜。
但是家长一定要把这些食物给加工一下，再让孩子吃。把它打成颗粒状，锻炼一下孩子的咀嚼能力，但是有核的水果尽量不要让孩子尝试。
到了一岁以后，有的家长会考虑给孩子断奶，这个时候孩子的辅食量要相应的增加。但是口味一定要清淡，可以让孩子再喝一些奶粉，毕竟奶粉是最有营养的，要保证孩子这个时期的营养。
所以说在给孩子选食物的时候，家长一定要特别的细心。刚开始孩子吃的时候只吃一勺两勺就可以了，不要一直追求让孩子吃的太多。因为有的孩子的一些食物过敏，但他的反应比较慢，家长要仔细观察才能看出来。
孩子食欲不强怎么办
第一、可能零食吃的太多
对于大一点的孩子来说家长时常会发现孩子的食欲并不好，经常做好的饭叫他们过来，他们也不吃。这个时候家长就要想一下，是不是平时太娇纵孩子让他们吃太多零食了。
特别是有的孩子有一个坏习惯就是在吃饭之前喜欢吃零食，到了该吃饭的时候却一口也吃不下去。或者是有的孩子喜欢吃一些生冷的食物。
例如冰淇淋或者是冷的水果，时间一久他们的肠胃受不了，消化能力不好，自然就不想吃饭。所以说家长要观察一下孩子有没有口腔溃疡或者是胃胀的情况，然后让他们吃一些有助于消化的水果，例如香蕉等。
第二、饭菜不可口
孩子小时候一般来说是比较挑食的，所以家长要想办法把饭菜做得尽可能好吃好看一点。就像有的家长会把饭团做成小羊形状或者是小猪形状，这样能够吸引孩子的注意，他们自然就会愿意去吃这些东西。
在给孩子蒸鸡蛋羹的时候，可以在里面适当的放一些益生菌或者是奶粉，这样可以更加的有营养，而且孩子吸收的也比较好，同时可以给孩子补钙。这些都是根据孩子的实际情况来决定的，没有统一的标准。
第三、追着孩子喂饭
有些家长早就已经习惯了追着孩子喂饭，只要孩子多吃一口，不管追到哪里都可以。但这是一个非常不好的习惯，对于孩子来说从小就要帮他们养成好的习惯。
吃饭的时候就应该坐在餐桌旁边，一家人坐在一起，这样吃饭的氛围可能会让孩子也可以多吃一点。孩子吃饭的时候不要让他们玩玩具，也不要让他看电视，这样会分散孩子的注意力。
让他们把所有的注意力都集中在吃饭这一件事上，孩子才可以吃得更多，同时也能够养成好的习惯。当然也要让孩子注意饭前洗手这些问题，这对孩子的健康是有帮助的。
孩子不吃饭的原因有很多，家长要注意，因为每个孩子的特征都不一样。就像有的小孩特别爱吃零食，而有的小孩天生肠胃就不好，消化能力比较弱。
所以家长要尽力照顾孩子，让他们多吃一些饭，孩子所需的营养大多都是从饭菜里汲取的。有的小孩天生就比较缺钙或者缺铁，这个时候家长就可以买一些药品辅助。
因为有的孩子从小就需要吃一些补钙的东西，这样他才能够更好的成长，这也是孩子成长过程中所必须要经历的事情。
育儿成长有良方寄语：
养孩子并不是一件简单的事，主要的是看家长如何来养孩子，他们每个人的特征都不一样，所以需要家长付出的精力也不同。尤其是在孩子吃饭的时候，家长一定要重视孩子，尽可能多吃健康的食物，这样才能够更好更健康的长大。
不要惯孩子一些坏毛病，比如从小吃零食或者吃糖果这些，对他们的牙齿都是不好的，孩子也许会长不高。因为零食里有很多添加剂，所以为了孩子的健康，家长要狠狠心，让孩子戒掉零食，尽量少吃。
