口腔溃疡，很多人都得过。
即便是不少人生活规律、饮食科学（别当真！！），还是会得上那么一次两次的口腔溃疡。
真的如大家所说，口腔溃疡找上门，是水果吃太少了！？
口腔溃疡为什么又叒叕出现
口腔溃疡反反复复出现，即便是现在医学很先进，但是并没有人能说清楚发病的真正原因是什么。
所以，说口腔溃疡是缺维生素，水果吃少了的说法是站不住脚的。
为什么我口腔溃疡一吃维生素就好
肯定有不少人口腔溃疡来了，就会出现维生素B片剂或者是逼着自己吃水果蔬菜，而且一大波入胃之后，口腔溃疡确实好得要快一些。
注意！并不是因为你缺维生素就长口腔溃疡，相反口腔溃疡了补充维生素B、C能够加快溃疡面的愈合，所以口腔溃疡来了又走了。
口腔溃疡走了又来，能预防吗
口腔溃疡反反复复，有人就想知道，我们能不能做一些事情预防口腔溃疡呢？
答案是：没有快速见效的手段。
不过，我们可以从长远出发，均衡清淡饮食、规律作息时间、适当进行运动等方面，虽然是陈词滥调，泛泛而谈，但是也不是对身体一点作用都没有的哦。
对付口腔溃疡真的无计可施吗
前面我们说了，口腔溃疡跟缺维生素关系并不大。所以，不要过度纠结为什么你总是被口腔溃疡盯上。从饮食、作息、运动（又是一遍废话）出发，调整自己。即便是得了口腔溃疡也不用太紧张。
不是特别严重的话，是可以自愈的。当然期间你也可以适当吃些水果（避开苹果、橘子、草莓等酸水果），帮助恢复。
如果是反复发作还不容易愈合的话，一定要去看医生，进行药物抗菌等治疗。
