别再嫌它,它能救你的胃,经常吃,胃病 [复制链接]

现在的生活压力是越来越大，很多人在巨大的压力下患上了胃病，胃病会严重的影响我们的生活，下面就是缓解胃病的方法，我们一起来看一看，希望可以帮到你们。

香菇

多吃香菇可以促进我们的消化系统，它还可以帮助我们养胃，缓解便秘，还有益气健脾、补虚扶正之功效。

土豆

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜刺激少，有解痛及减少胃酸分泌的作用。

山楂

一方面可以帮助消积食促消化、行气散瘀、化浊降脂等功效，还有较强的抑菌作用(志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金*色葡萄球菌等)。山楂可以产生有机酸帮助治疗肉食积滞、胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症

空心菜

卷心菜获取到的维生素U，维生素U是目前发现能够有效对抗胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠运动无力、慢性胃炎、溃疡性大肠炎的重要元素，能够促进修复溃疡的创伤面、改善胃肠道运动机能。

南瓜

南瓜的营养价值十分高含有人们需要的维生素和果胶，能有效的防止胃溃疡，胃不好的人吃这个最好了，本才纲目清楚的记载了南瓜的好处，养胃、排*不仅仅合适胃不好的人吃，还尤其合适女性朋友食用。