冬季高发胃溃疡,这3种食物能养胃,让你的 [复制链接]

胃溃疡是一种常见的慢性胃病，多常见于冬季高发季节。是胃壁被胃液溶蚀到一定程度所产生的结果。

由于饮食不调，现在患有胃溃疡的人越来越多。胃又是人体的消化器官，出了问题对健康影响很大。

胃溃疡在气候寒冷的时候会变得严重，这时的饮食要更加注意。那么，胃溃疡吃什么食物好呢？

一、甘蓝

甘蓝性平味甘，无*，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。

其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

二、白萝卜

白萝卜的营养十分丰富，维生素A、B、C以及钙、磷、钾等元素一应俱全，经常食用白萝卜可以对降低细胞老化，对于胃炎患者而言，白萝卜所富含的海量消化酵素淀粉可以抑制胃酸过度分泌，帮助胃部恢复消化功能，是非常适合胃炎患者食用的。

但得了慢性胃炎和胃溃疡的患者在食用白萝卜的时候要注意不要过量。

三、紫菜

紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。

因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。

胃溃疡患者避免少吃多餐，或者吃得过饱或过饥。胃溃疡病人如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸增强，加重病性，反之也是一样。