春分时节谈养生
春分春分昼夜均分
春分一般是每年的3月20日或21日，在这天太阳直射赤道，昼夜几乎相等，正当春季之半，故称“春分”。春分是比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义，在气候上特征也比较明显。春分时节的到来，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分三候
古代将春分分为三候：一候元鸟至（燕子从南方飞来了）；二候雷发声；三候始闪电。（下雨天天空打雷并发闪电）。这时我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
春分饮食调养
《素问·至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
《素问·骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。人们在饮食上应根据自己身体的实际情况选择补泻，以期达到阴阳平衡。
大蒜烧茄子功能是：凉血止血，消肿定痛。多适用于热或者阳亢引的疾病，如：高血压、动脉硬化、紫斑。
白烧鳝鱼功能是补脾益肾，收敛止血。多适用于因虚导致的疾病，如：产后虚损，痔疮出血，脏腑耗损性疾病。
春分的到来意味着不能再像冬天一样大补，也不要一味的排*，而是补排结合。这个时候应多吃应季的瓜果蔬菜，随着温度的升高，也不宜再吃重口味和高热量的食物来抵御寒冷，而是应该保持清淡饮食，给身体减负，让身体轻松。
春分合理起居
1.衣物增减有度。虽然气温会逐渐升高，但是昼夜温差还是比较明显，为了避免不必要的感冒，应当适当增减衣物。
2.生活作息需规律。春困秋乏夏打盹，随着气温的不断回升，人体会容易产生倦感，特别是午后。除午休外，也可以在夜间进行一些有助于睡眠的工作。如：泡脚等。
3.适当运动。户外踏青，可以多在户外运动，春天万物复苏，心情舒展，经常锻炼可以增强免疫力，减少疾病的发生。如：慢跑、健走、散步、游泳、爬山、跳绳、骑行都是不错的选择。
总的来说，春分养生，要在饮食、生活、起居等各方面做好合理的安排，顺应自然变化，与自然相融合。
毕业于黑龙江中医药大学，跟随国医大师“段富津”教授出诊学习；师从黑龙江省名中医“李敬孝”、“王和平”、“程为平”教授学习肿瘤病、脾胃病、皮肤病的诊治。工作后跟随刘春龙主任学习经方治疗脾胃病；于中国医院肿瘤科跟随杨宗艳教授进修学习；跟随男科疾病专家贾金铭教授、不孕不育专家马卫国教授进修学习。
河北省中医药学会肿瘤专业委员会委员；河北省中西医结合学会医养结合专业委员会委员；中华中医药学会委员；中国中医药信息学会理事；沧州市中医经典研究会秘书长；中国中医药研究促进会中西医结合工作委员会委员；张锡纯学术思想研究专业委员会委员；沧州市中医药学会张仲景专业委员会委员；沧州市中医药学会肿瘤专业委员会常务委员；沧州市抗癌协会传统医学专业委员会常委；沧州市抗癌协会肿瘤微创治疗专业委员会委员。
专业特长：
中药治疗各种肿瘤及术后调理，化疗及放疗后副反应（发热、贫血、乏力、食欲差、失眠、便秘、焦虑、疼痛、胸腔积液、腹腔积液，）；白血病及并发症的治疗。不孕不育症，男子弱精、少精，阳痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎、附睾炎、不射精、龟头疱疹、尿滴白、腰痛、胎停、小便*、小便有味、性欲低下、遗精等男科疾病。痛经、月经不调、乳腺增生、更年期综合征、产后病等妇科疾病。胃痛，胃胀，呕吐，口疮、胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性胃炎，反流食管炎，便秘，功能性胃肠病，腹泻，胆囊炎，胆结石等脾胃肝胆疾病；湿疹、瘙痒、牛皮癣、日光性皮炎、痤疮（青春痘）、婴儿湿疹、带状疱疹、荨麻疹、*褐斑、酒渣鼻等皮肤病。
亚健康疾病：失眠、焦虑紧张、抑郁、心慌、身体疲乏、头晕、头胀、健忘、记忆力下降、注意力不集中、胸闷、胁痛、多汗、自汗、盗汗。
出诊时间：周一、周二、周五、周日全天;周三、周四上午。
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