北京看白癜风哪间医院最权威 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html生活中很多人胃溃疡或者是十二指肠溃疡，常伴有消化不良、恶心呕吐的症状，严重影响了自己的生活质量，有的长期吃药也得不到好转，那究竟是如何根治呢？
其实，患有消化道疾病，最重要的还是生活上注意一些细节，胃肠疾病的治疗一般是7分保养3分治疗，如果你长期吃治疗溃疡的药物，虽然很对症，但是生活上也是不注意，不注意保养，还是不能根治。
我们的消化道系统就像一个机器，他每天都在运转，如果平时不注意爱护，这个机器早晚会有磨损的一天，磨损之后还不注意修理，不注意保养，那就没有办法根治了。所以在生活中一定要注意一些生活习惯。
在此我要说明1点：胃肠疾病的保养，不是要单纯的靠一种特效药，或者是一种特殊的食物，就能够根治的，也不要去追寻秘方，吃一副药就好转，这种情况是不可能存在的，如果有这种特效药，那世界上就没有胃、十二指肠溃疡的病人了，要从根本治愈，还是注意一些生活细节。只要是平常多预防，这种疾病不再发作就算是好了。
01要规律饮食
这是比较重要的，生活中很多人比如说司机，长期在外面奔波，有的时候吃饭的时候正好遇见开车，饮食就不规律，长此以往就会导致这种疾病的发生，所以生活上吃饭还是要规律，因为你不按规律吃饭的话，会导致胃酸定时分泌，又没有食物进行消化，就会导致溃疡发生。
02营养均衡
平时要吃一些易消化的食物，不要暴饮暴食，最好是七八分饱，暴饮暴食的话会导致溃疡不容易愈合，要荤素搭配，均衡饮食。
03多吃一些易消化的食物
这个易消化的食物是根据你自己的生活习惯来选择的，就看你平常吃什么，因为地方不同，生活习惯也不同。不要可以改变自己的生活习惯，根据地方本土来选择合适的食物就可以。对于隔夜的剩菜剩饭尽量不要吃，少吃腌制油炸的食物。
04作息要规律，注意休息
不管你是有胃炎、胃溃疡、胃出血等，甚至严重的胃穿孔，我们都要注意休息，每天不要熬夜，保证睡眠，这样才能增强抵抗力，有利于身体的恢复，就算是再忙，也要把自己的休息时间腾出来，毕竟身体是革命的本钱，身体垮了，一切就都没有了。
05平时要保持心情舒畅
要学会宽宏大度，自己调整好心情，不要给自己太大的压力，摆正心态。饭后可以进行散步，不要长期坐着。
总之，只要你注重爱护，好好保养，那么你这个消化道系统的疾病就会慢慢好转的，如果没有这方面疾病，也会起到预防的作用。
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爱解答平台签约作者：闫晓晓山西中医药大学硕士毕业
文章来源：爱解答app
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