手上白癜风注意事项 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/170407/5276095.html俗话说得好，“十人九胃”，这就说明了胃部疾病的普遍性。据调查，我国胃肠疾病患者高达1.2亿，其中慢性胃炎患者为30%，而且胃癌的死亡率仅次于肺癌与肝癌，位居第三。如果得了慢性胃炎，为了身体健康，你应该知道这些知识！
为什么
会得慢性胃炎？
1.幽门螺杆菌感染、病*或其*素多见于急性胃炎之后，胃粘膜病经久不愈而发展成为慢性浅表胃炎。据研究，慢性胃炎患者中，幽门螺杆菌感染高达95%。2.饮食不节制暴饮暴食、饥饱失常、过食辛辣、腌渍、烧烤等食物，迫害胃粘膜。3.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。4.某些药物某些药物可引起慢性胃粘膜损害。5.胆汁反流胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。
慢性胃炎
该如何调理？
慢性胃炎该怎么调理？俗话说胃病需要“三分治七分养”，胃部调养应在治疗的基础之上，经过全面检查后再进行系统的治疗，同时配合精神方面的调养，才能获得理想的治疗效果。胃就像一部24小时不间断工作的机器，食物在消化过程中会对胃粘膜造成机械性损伤，保持饮食节制是治疗胃病的关键。此外，精神的高度紧张也是胃病的一大病因，故保持身心愉悦很重要！保持心情舒畅情绪与胃炎的关系密切相关，据研究表明，紧张、抑郁等不良情绪会引起胃肌收缩、胃酸分泌亢进等，诱发胃肠道疾病。调节饮食饮食不节制能直接导致胃炎的发生，因此患者应特别注意饮食。首先应当忌食生冷、辛辣的食物、腌渍、烧烤、煎炸之类的油腻食物。尽量吃温热易消化的温软食品，避免泡饭或过烫的食物，遵循早吃少、午吃饱、晚吃少的原则，养成细嚼慢咽、定时定量的好习惯。多喝水，忌服浓茶、咖啡等刺激性饮料。起居有常中医认为慢性胃炎多发于脾胃虚弱者，因此应当注意保暖，尤其是腹部与背部，同时应适当休息，避免劳累。戒烟忌酒烟草中的有害物质会促进胃酸的分泌，刺激胃黏膜，使胆汁反流；而酒精则会使胃粘膜充血、水肿甚至糜烂，加重病情程度。药物预防及治疗
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹痛、腹胀、便秘”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
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慢性胃病的治疗需要多方面的共同努力，良好的精神心理状态对胃病的恢复有很大帮助。拥有好胃，一生一世
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