治疗白癜风新技术 https://m-mip.39.net/disease/mipso_7375991.html最近成都的天气十分顽皮，温差总在十几度之间任性跳跃，衬衣和羽绒服无缝切换，稍不注意，就会被活跃的病*入侵。百病易发之际，哪些高发疾病是重点？哪些易感人群需要保护？这些人又该如何应对？今天就来教教你怎么远离它们！
春季疾病高发期，这几种病情很凶险
你所知道的，是网上说的流行感冒、皮肤病、腮腺炎是常见多发病。说的不假，都要预防。但是真正要搞大事情的是这些病：
心梗
初春季节,时冷时暖,容易受到寒冷的刺激,引起心梗发作。
患病前往往心绞痛时间延长,超过3-5分钟,甚至半小时。同时,患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。
呼吸道传染病
开春是呼吸道感染的高发季节,春天到了,各种病*、细菌也开始活跃起来,繁殖、生长较快,再加上春季天气干燥,早晚温差较大,市民们尤其是老人小孩稍有不慎,很容易患上呼吸道疾病,如流行性感冒、流行性脑炎、麻疹、风疹、腮腺炎、肺炎等。
消化道溃疡
胃及十二指肠溃疡易在春天发作,引发上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、反酸及食欲减退等症状。因此,春天对脾胃要进行全面调养。
慢性肝病
容易在春季加重的肝病包括慢性病*性肝炎和原发性肝癌,同时,春季也是肝病治疗的最好时节。肝木逢春,肝木之气偏旺,这个时候给予有效的治疗,可以达到事半功倍的效果。
过敏性疾病
春意渐浓,花儿盛开,外出踏青的市民也将多起来。但是新华医生也提醒大家,如果是具有过敏体质的老人,此时一定要注意防范,以免由花粉引起过敏性哮喘、过敏疾病复发。
肺科疾病
老人普遍的呼吸系统疾病有慢性阻塞性肺病、肺炎和睡眠呼吸暂停综合症，特别是在早春严寒和假日生活中起居不小心、饮食搭配不当时非常容易产生或加剧。
熙熙攘攘的人群，哪些人中招风险高？
男人女人老人小孩，大街上、小区里，人来人往。男人谨防泌尿系统疾病，成年女人要提防宫颈癌和乳腺疾病，老人需警惕三高慢性病，小孩则要预防流感和脑膜炎。
可是上述6大恶贯满盈的“杀手”疾病，哪些人容易被“中招”？新华医生告诉你，答案只有一个：“老年群体”。
相对而言，老年人群的机体能力处于下降阶段，脏器能力和免疫能力皆低于年轻人，所以他们更容易被“春季疾病击败”，患病风险自然会更高。
天气开启“捣蛋*”模式，老年人如何预防？
01
忌生冷食品
在春天,老年人要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激肠胃引发疾病。
02
忌四处串门
春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差,所以更容易感染。
03
忌睡眠过多
春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。
04
忌懒于活动
春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,可以尽情地呼吸新鲜空气,增强心肺功能。
春季疾病真的防不胜防？怎么办？
面对这些容易在春季被“刺激”引发的疾病，预防比治疗更重要。
新华专家支招！科学预防，请老年朋友们这样做：
01
合理运动强壮心脏
运动可以很好的帮助身体把多余的胆固醇迅速的排出体外,而且可以很好的避免其沉积在血管内壁。
02
补钾排钠保护血管
钾能够调节心律和神经传导还有肌肉收缩,多数成人每天需补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都是很多的,山芋和番茄酱中含钾量最高。
03
少吃甜食稳定血压
血压正常的人,每日吃糖超过一定量,就会有血压升高的风险。老年人最好每天摄入的糖最好控制在20—30克。
春季也是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，肺科疾病诊疗中心专家提醒：老年人疾病的预防，除了做好对应的预防工作外，还要想办法去提高自己的身体素质，提高对疾病的抵抗力。这一方面需要高质量的饮食，来调理好身体，另一方面，最好能够多运动，生命在于运动，这可是切切实实的真理，多运动对我们的身体健康是非常有帮助的。
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