平时生活中饮食不规律或者疾病的侵扰，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼发作，患者食不下咽，胃胀气，恶心呕吐等多种症状接踵而来。
关于胃疼的治疗，还需要通过正确的饮食进行调养，生活中许多食物都有缓解胃疼的效果，减轻患者身体负担。下面就来深入了解一下胃疼患者要怎么做怎么吃。
1、牛奶
牛奶具有很好的养胃功效，是理想的早餐和睡前饮用品。牛奶对胃疼有明显的缓解效果，主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜，减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。
牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质，对人体大有好处，因此胃疼患者可以经常饮用热牛奶，及时缓解胃疼，还能补充身体营养。
、茉莉花
胃疼患者生活中饮食要合理搭配，营养要均衡。茉莉花茶是治疗胃疼比较有效的。
茉莉花本身性温味辛，能够帮助胃部的消化，有效缓解胃疼，特别是对腹泻腹痛有较好的治疗效果。多喝茉莉花茶还能够养神定气，稳定人的情绪，让心情保持愉悦。
3、苏打饼干
胃疼患者大多数是因为胃酸分泌过多，损害了胃粘膜引发的胃部疼痛。可以适当进食苏打饼干，因为苏打饼干是碱性食物，能够有效中和胃酸；
跟许多治疗胃病的原理是一样的都是通过酸碱中和反应，较少胃部分泌的胃酸，达到缓解胃痛的效果。但是苏打饼干只能缓解胃痛，并不能达到治疗胃病的效果。
4、大枣
大枣性甘温，具有养神补血益气补中的效果。加上生姜，能够驱寒解表，两者集合可以改善胃疼，达到温胃效果，生姜还可以促进血液流通，改善手脚冰凉。这道大枣姜汤能够治疗胃寒引发的胃疼，效果十分明显。
5、粥
胃病患者饮食最主要是清淡，容易消化，粥类食物最适宜。在胃部感到不舒服时，喝上一碗热粥，不仅容易消化，还能治疗肠胃不适。
粥类食物含有丰富的水分和碳水化合物，能够润肠通便，促进肠胃消化吸收，清除肠道中有害物质并排出体外。胃疼患者经常食用粥类，可以改善胃疼症状，达到养胃效果。
胃部出现问题还有一个原因就是因为吃的食物不干净，会导致十二指肠溃疡疾病发生，在很多胃溃疡疾病里面都检查出幽门螺旋杆菌，等到疾病恢复以后这种病菌就消失不见了。
想要保养好胃部，大家就需要注意上面这些事情一定不要做，想要让胃部健康大家应该多吃一些温性食物，吃饭时间定时定量，可以多吃一些炖煮的菜品，少吃凉拌菜，吃饭也应该注意细嚼慢咽。
来源/美食我喜欢
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