很多时候宝宝可爱活泼，却被口腔溃疡、鹅口疮纠缠着，看着宝宝痛苦难受的模样，作为妈妈的你心急如焚？是否想到，疾病背后的元凶很可能是宝宝体内缺乏维生素B2？
口腔溃疡来找麻烦，警惕宝宝缺维生素B2
维生素B2，又名核黄素，微溶于水，是机体组织代谢和修复的必需营养素，尤其是与维生素A合用可改善和维护人体黏膜组织健康。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。其症状多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口腔黏膜溃疡、口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎等。
宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，很容易缺乏维生素b2。虽然大部分宝宝尚未达到引起口角炎的程度，但维生素b2的缺乏，会妨碍铁在宝宝身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。最新研究显示，维生素b2缺乏，可能还会导致身体缺锌，而缺锌也是引起口角经常发炎的一个原因。
不喝奶、不吃肉，宝宝易缺维生素B2
人体所需的维生素B2，是通过食物摄取的，由于人体不储存B2，因此每天都要摄入足够的量。虽然不少食物中都富含维生素B2，但由于维生素B2容易被光破坏，在碱溶液中加热也会造成流失，因此宝宝喂养不当就可能造成维生素B2的缺乏。尤其是遇上宝宝挑食、偏食（比如不爱喝奶、不爱吃肉、不爱吃粗粮等）、消化不良、生病，更容易导致维生素B缺乏，另外，长期进行抗生素治疗的宝宝也容易缺乏B族维生素。
有妈妈问：“我的宝宝口腔溃疡，很多天都没好，是否可以直接服用维生素B2药片呢？”
医生建议：是可以吃的，病好了就停药。一般小宝宝吃维生素b2的剂量是成人的1／6左右，另外这药服用后可以出现黄色的尿液，这是正常的。多余的维生素B2会很快被排出体外，可以给宝宝多喝水。
请遵医嘱服用
维生素B2是水溶性维生素，吃得过多时会通过尿液排出，因此人体需要每天通过食物获取足够的维生素B2。由于不会在体内蓄积，一般不会因为维生素B2吃多了而造成中毒。但是当宝宝有口腔溃疡等症状时，医院，让医生诊断后，服用适量的维生素B2药片，尽量不要自行服药。另外还有一个小窍门妈妈们可以试一下，将维生素C和维生素B2药片研磨成粉末，涂抹在溃疡的地方。
