北京的白癜风哪个比较好 http://www.xuexily.com/m/导语：现如今，患上肠胃疾病的人食愈来愈多了，严重影响人们的健康生活，除了常见的胃炎、胃溃疡以外，现在像胃癌的发病率也是越来越高，这也是我国常见的恶性肿瘤之一。
而且，对于一些患肠胃疾病的人来说，若在平时没有及时进行调理的话，也会导致胃病的问题加重，从而危及到个人的生命安全。
为什么越来越多的患者患有胃病？
不按时吃饭
有不少人不按时吃饭，特别是年轻人，早餐不吃，晚上多吃，甚至经常吃夜宵。吃饭尽量定时定量，养成良好的饮食习惯，这样胃酸分泌才会更加规律。若吃饭不按时，没有规律的话，是非常容易影响胃酸正常分泌的，容易导致胃黏膜受损。
偏好重口味的食物
嗜辣、爱吃腌、熏、烤等重口味食物，既会增加心脑血管疾病风险，还会对胃粘膜也会造成伤害。
太咸的食物中盐分浓度都很高，高浓度的盐分会加速腐蚀我们的胃粘膜，进而引起胃炎，时间长了还会增加胃部其他病变的几率。
“无辣不欢”也会对胃粘膜造成刺激，还可能引起腹泻。熏、烤食物在加工过程中会产生一定的致癌物，这些有害物质会不断刺激胃粘膜，最后导致胃部病变。
存在不良情绪
胃肠道是有自己的“小脾气”的。胃肠道功能受神经、内分泌系统共同控制，拥有的神经细胞数量极多，对我们的心理刺激特别敏感。
若经常处于焦虑、愤怒、紧张等不良情绪下的话，是很容易出现食欲不振、腹部疼痛、反酸等症状的。
以上是胃病患者常见的共有特征介绍，主要包括不按时吃饭、偏好重口味的食物以及不存在不良情绪。
若存在此类不良行为的话，一定要注意及时改正，不然时间久了，是非常容易遭受胃病困扰的。此外，大家在平时也可常吃以下几种食物，被食品工程学界称之为”天然的奥美拉唑“。
食物中的“奥美拉唑”已公布，每天坚持吃点，或能助你“养好胃”
什么是奥美拉唑？
奥美拉唑为质子泵抑制剂，该药能够抑制胃酸的分泌，从而起到保护胃黏膜等作用，临床主要用于胃溃疡十二指肠溃疡及返流性食管炎等疾病的治疗，效果是十分不错的。
在服用此药进行治疗时，建议饭前半小时使用，这样更有利于药物药效的发挥，更有利于疾病的治疗。
但是毕竟是药三分毒，任何药物在服用期间都会给身体带来一定的刺激性影响，长期服用奥美拉唑的话，是会产生一定依赖感的。
据食品营养学以及功能学多项实验研究发现，以下这几大食物中所含有的营养成分，可有效健脾开胃，达到疾病稳定的效果。
1、山药
山药又被称为怀山药、淮山药、麻山药、三角、药蛋、土薯和山薯，因地区不同所以叫法也是不一样的，但是不管怎样，山药的养胃效果是非常强的。
山药中含有多种营养物质，能修复受损的胃粘膜，增强胃肠动力，有助于抑制幽门螺杆菌的活动，具有抑菌和养胃的作用。
所以，山药也是一种食物奥美拉唑，可以经常食用，有助于打好保护胃的战争。
2、猴头菇
想要更好的养胃，日常生活当中还可以多吃些猴头菇。猴头菇是一种药食两用的食材，所含的营养元素丰富，有利于满足个人钙、磷、蛋白的基本需求。
所以，对于肠胃功能不好或是患有胃部疾病的人来说，不妨通过食用猴头菇的方法，调理个人的胃部环境，有助于稳定个人胃酸分泌，也可以提高基础代谢率。
3、黑糯米
黑糯米又叫作紫米、血糯米，在日常生活中可以常吃些，对胃黏膜具有保护作用。
而且，黑糯米还可以抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用，其次还可以中和胃酸，减少对胃黏膜的损伤，并阻止幽门螺杆菌的繁殖。
结语：胃部健康不容忽视，胃出现问题预示着身体开始亮起红灯。为此，温馨提醒所有人重视胃部健康，积极养胃护胃。若发现胃部不适，需立即就医检查，每日坚持做好养胃几件事，及时抑制调理，切记忽视不理，避免小病不治成大病，避免成癌。
