中医说“往往不食”、食品分寒、凉、温性，怎样辨别反季蔬菜、食品性味？这张表都全了~
第一张表
最全应季蔬菜表
第一张表，有了这个应季蔬菜大全表，就不耽心是不是吃到反节令的蔬菜了！！
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、*瓜、蚕豆、茭白、番茄等
6月：卷心菜、*瓜、番茄、洋芋、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、洋芋、藊豆、卷心菜、空腹菜等
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、洋芋、藊豆、卷心菜、空腹菜等
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、藊豆等
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等！
第二张表
食品寒热属性
第二张表，食品的寒热属性，分清这个也很要害，譬喻体寒的好友确定要少吃寒凉食品，阴虚、内热的好友要少吃温、热性的食品！
?温凉?
品名味要紧食疗成果韭菜辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱辛祛风、发汗、解*、消肿，可治风寒伤风、面庞浮肿胡葱辛温中下气、可治水肿大蒜辛杀虫、解*、消积、健胃、低落胆固醇、强血压、降血糖生姜辛解丧祛散寒、止呕开痰、解*止泄、治风寒伤风大头菜辛甘苦温脾胃、开胃下气、利湿解*、治食积不化寒积腹痛魔芋辛化痰解结、避让便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压芦笋苦甘俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解*南瓜甘补中益气、解鸩杀虫、防治糖尿病、通便金瓜辛甘微酸补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥刀豆甘温中下气、益肾补元
?热凉?
品名味要紧食疗成果辣椒辛温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫
?寒凉?
品名味要紧食疗成果莴苣甘苦清热凉血、利尿、痛乳慈菇甘苦行血通淋、润肺止咳、消暑解*、对肺结核、尿路熏染有确定疗效竹笋甘消食化痰、透疹解*、利尿、避让便秘、减肥茭白甘解热*、通利二便、清热止痢藕甘消瘀清热、止血健胃番茄甘酸生津止渴、健胃消食、清热解*、止血降压、利尿苦瓜苦养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿莼菜甘清热解*、止呕地耳甘解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结
?性凉?
品名味要紧食疗成果水芹甘清热利水、化痰下气旱芹甘苦平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压菠菜甘养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血苋菜甘清热解*、约束止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎油菜辛活血祛瘀、消肿散结马兰头辛清热、凉血、利湿解*、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血萝卜甘辛通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥茄子甘活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇*瓜甘清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容冬瓜甘淡润肺、消痰、清热解*、利尿、止咳、除暑、可治水肿丝瓜甘清热化痰、凉血解*、通络利尿、下乳蘑菇甘健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌塌棵菜甘解热和胃、通便、可治痛肿、便秘绿豆芽甘清热利水通便枸杞菜甘苦清热补虚、养肝明目、可用于眼力消退、夜盲
?性平?
品名味要紧食疗成果青菜甘清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳*豆芽甘养胃消食、有抗癌影响芥菜甘和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压卷心菜甘补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、推进溃疡愈合莴苣辛甘补脾助消化、清热养心、消痰、通便草头苦清热利湿、舒筋灵活、利巨细肠、治尿路结石洋葱辛清热化痰、解鸩杀虫、低落胆固醇、避让动脉强硬*花菜甘养血平肝、利湿清热、利尿消肿、安宁安息芋头甘辛散结、治知名肿*、烧烫伤山药甘补中益气、治消渴、健身延年百合甘微苦润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、足气浮肿胡萝卜甘降压、强心、抗炎、抗过敏、提防肺癌土豆甘和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘北瓜甘微苦治肺阴不够、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有确定疗效香菇甘益胃气、托痘疹、防治癌症黑木耳甘补气益智生血、可治血虚、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌藊豆甘健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少豌豆甘和中下气、利小便豇豆甘健脾益气、治腮腺炎花菜甘清热健脾、养胃、抗癌生菜甘清热解*利湿、治痔疮毛豆甘健脾宽中、润燥消水*豆芽甘清热利湿、润燥消肿、养胃健脑芸豆甘淡滋阴、利尿消肿豆腐皮甘淡清热止咳养胃豆豉甘微苦发汗解表、治急性胃炎竹荪甘补气止痛、可节减腹壁脂肪地储积而减肥平菇甘散寒舒筋灵活、降压、降胆固醇金针菇甘防治肝病、推进回忆、低落胆固醇草菇甘散寒、舒筋灵活、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压猴头菇甘利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃疡
要让更多的人也懂得，分清应季蔬菜，差别食品寒热属性，吃对了，才华更好的掩护身段！
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