北京皮炎防治医院 http://pf.39.net/xwdt/210516/8956141.html有人表示自己不久前和朋友一起去吃火锅然后就长口疮了,嗓子也非常疼,感觉是因为上火了。
但也有人表示,自己没有吃什么仅仅是熬了两天夜,就感觉两颊部位都没有办法嚼东西。不仅仅口腔溃疡还容易出现便秘的情况。
有人会从生活中学着自己降降火,比如喝金银花露、喝绿豆汤等等办法。
但其实生活中不是所有方法都适合降火的。有的人喝绿豆汤就不能降火,这些生活的小妙招不是万能的。
比如绿豆汤属于偏凉性一点,所以绿豆汤可以应对实火,也可以清热,这个时候降火有效。
但绿豆汤对于虚火没有什么作用。有的时候甚至会加重这个口疮。比如因为是熬了两天夜引起的口疮,绿豆汤就没有什么用。
如何辨别实火和虚火?
上火基本上有一个共同点,常见的症状分为以下几点:
1、咽喉不适
2、口腔溃疡
3、耳鸣
4、便秘
虽然很多人上火以后都是类似这样的症状,但其实症状和症状之间还是有细微的差别,只是大家不太注意而已。
其实实火引起的口腔溃疡往往在舌尖上是特别红的一个小点,一般几天就能好,有自愈性。虚火引起的口腔溃疡往往发生在舌的边上、大多在两侧,舌的两侧,容易反复发作的特点。
实火引起的疼痛感往往在咽喉这个位置,有时候咽一点东西就开始疼痛了。虚火引起的咽喉的问题,往往主观感觉是咽喉干燥,不会觉得疼,而是觉得干,总是想喝水,觉得嗓子干。
耳鸣也是上火的一种,大多数人感觉就是轰的一下。有人会觉得尖尖的,细细的。如果耳鸣像鼓风机,火车声就是实火引起的耳鸣;如果是耳鸣如蝉声就是虚火引起的。
如果大便干结难下、上厕所怎么使劲也下不来,难以忍受的情况就是实火引起的;如果是阴虚引起的便秘,形状会像小的羊粪蛋一样的那种小颗粒状。
古人曾经说过「不更衣十日无所苦」更衣其实就是代指大便,因为阴液不足肠道里面没有水,下不来,火并不太重但也干结。
通过中医的「望」也能分清是实火还是虚火
古人讲「望而知之谓之神」一看就知道你这个人是什么样的病。经验是一方面,还有理论的支撑,归纳和总结。
两种情况教你分辨虚火还是实火:
体型壮实,舌红苔*,手掌厚而鱼际红热,遇热则汗是实火。
体型偏瘦,舌红无苔,手掌薄而手心红热,容易盗汗则是虚火。
每个人的情况不同,具体的要看医师怎么判断,如果有问题还是需要找专业医师帮助。