白癜风医治 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713927197229692404&wfr=spider&for=pc随着社会的发展，我们的生活条件正慢慢的变得越来越好。我们早已过了以前那个让我们饥寒交迫的年代，现在我们不仅能够吃饱饭，而且还能吃一些自己想吃的食物。虽然说现在的生活让我们感觉到很惬意，很温馨。可是，也让我们付出了很多代价。因为由于饮食的不均衡，导致我们身体出现了很多疾病，比如高血压。
高血压虽然说是一种对我们危害很严重的疾病，但是只要严格控制自己的饮食，还有按时吃降压药，那么完全是可以缓解的。所以说平时生活中高血压患者一定要忌嘴。
针对“忌嘴”这个问题，瑶妈特地去咨询了一位心血管内科的资深专家，专家列出以下这三种食物，可能对高血压患者的身体造成诸多不良影响。下面，瑶妈就跟大家一一介绍。
专家：血压高者应与3种食物“划清界限”，第三种可能很多人喜欢
1.虾皮
每天吃饭的时候，我们不仅会吃一些主食，还可能会配一些蔬菜和水果来补充身体所需的营养，这是健康的生活方式。可是偶尔呢，我们想要吃一些鲜味，比如海鲜。
那么大虾就是一种不错的选择，大虾吃起来味道鲜、肉质q弹，而且虾皮还能有效的补充人体内的钙质。在我们不能吃大虾的时候，家里面可能会常常备一些虾皮，因为它是一种很好的调味品。
我们做咸汤的时候可以撒入一些用来提鲜，又或者是包饺子的时候，勾兑酸汤的时候里面加一些虾皮。正常人是完全可以吃的，但是高血压患者就不要吃虾皮了，因为虾皮里面不仅含有丰富的钙质，还有钠元素，如果食用过量极有可能引发高血压，到时候可是会有生命危险的。
2.特别辣的食物
现在吃辣不仅是四川人的专属，很多地区的人都有吃辣椒的习惯，甚至到了无辣不欢的地步。因为麻辣的食物的确能够解馋，而且让人吃得过瘾。
但是吃辣太多的话会导致上火，很多口腔溃疡都是由于长期吃辣椒引起的。而且吃辣椒太多的话，会让我们的肠胃有所不适，因此，我们在吃辣的同时要注意降火解*，还有一次性不要吃太多的辣，让我们的身体不超负荷运转。
3.酒精
相信在日常生活中，很多朋友都喜欢喝酒。的确，喝酒不仅是一种解乏的好方式，而且它还能够促进很多生意上的往来。所以，现在在酒场上谈生意是一种比较常见的事情，很多人更是每天都应酬到半夜。
殊不知自己的身体正在慢慢的被透支，因为酒精会杀死我们的肝细胞，让我们的肝脏停止工作。长期喝酒更是会引发酒精肝，而高血压患者如果经常饮酒的话，对自己的病情特别不利。所以要想控制好血压，那么首先要做的就是戒酒。
瑶妈建议：那些血压高的朋友，应当尽量与上面三种食物“划清界限”，以保证我们的血压平稳与身体康健。同时，有高血压的患者，除了每天吃药外还要按时测量血压，医院体检。如果你身边有患高血压的朋友，可以将这篇文章分享给她，让更多的人受益。
这里是瑶妈健康指南，本期的高血压健康小知识就分享到这，我们下期再见！
