日常生活中，很多人吃饭时都非常着急，食物刚出锅就着急往嘴里送，还偏爱火锅、麻辣烫、热饭、热汤等过烫食物，尤其是在寒冷的冬天，人们越觉得吃这些过烫食物才能保暖驱寒，但是事实并非如此，经常吃过烫食物有什么危害呢？
一、过烫食物有什么危害？
1、损伤肠胃
在吃过烫食物时，人们的进食速度往往也比较快，这样食物未经过充分咀嚼就进入肠胃，会造成肠胃负担，长时间下去就会引起肠胃方面的疾病。
2、口腔溃疡
口腔溃疡很大的一个原因就是经常吃过烫食物，因为会烫伤内部黏膜，在烫伤后要及时治疗，以免情况恶化。
3、损害牙齿
经常吃过烫食物，会让牙齿变得越来越敏感，导致稍微进食一些有刺激的食物就会出现不适，还有可能会烫伤牙龈，出现肿痛、出血等问题。
4、患食管癌
容易患上食管癌是吃过烫食物最大的危害。人体的食管黏膜十分脆弱，如果经常吃过烫食物，会对其造成损伤，如果经常受到过烫食物的反复刺激伤害，久而久之，就会增加患上食管癌的几率。
二、怎样判断食物是否过烫？
正常情况下，人们最佳的食物温度范围在10℃～40℃，能接受的最高食物温度在50℃～60℃，如果超过65℃就会损伤人体健康。
三、怎么避免吃过烫食物？
1、出锅不要着急吃，稍微晾一晾，吹一吹，可以抿嘴试试温度，保证食物入口不烫嘴。
2、放慢进食速度，细嚼慢咽，减轻口腔和肠胃负担，降低对食道的损伤。
“心急吃不了热豆腐”
面对美食
不要心急
不要吃过烫食物
说不准
经过等待的食物才是最美味的
我们要把健康吃出来
