现代人每天的工作、学习、生活等等方面压力越来越来，火气太旺盛很多人每天早晨起床总是感觉莫名的口干舌燥甚至口腔里有恶臭，这其实很大可能是我们的身体出现了问题。口腔健康其实说明了很多问题，那么究竟是哪里出现了问题呢？其实很多人会忽视口臭、口干等口腔问题，倘若任其发展会加重病情的，接下来就来聊聊是什么造成了我们出现口臭、口干等问题的。
睡觉时打呼噜
打呼噜睡觉的人起床后感觉到口干舌燥，整个人感觉到极度的缺水造成这个情况的原因其实很简单，通常情况下，打呼噜的人与常人睡觉时在呼吸方面存在明显的区别。睡觉中打呼噜的人往往是用嘴巴在呼吸，会带走身体中的水分且嘴巴是源头当然会感到有不适感。而正常人睡觉则是利用鼻子来呼吸氧气。打呼噜的人时间一长就不仅仅只是早晨起床之后缺水了，还会感觉到咽喉有些疼痛。
肝火旺盛
肝脏是人体的五脏之一，肝脏受到损伤加之缺乏维生素A等会引起干燥综合症。肝火旺盛也会导致人起床之时感到口干。肝脏也是人体很重要的解*器官，当*素大量的留存体内排解不了时，就会出现口臭等问题。春天要养肝，经过一个冬天的狂塞还吃肝脏需要特别的保养，同时春天也亦肝火旺盛要及时的养护。
口腔疾病
一天早晚各刷一次牙是对口腔的尊重。口腔相较于身体中的其他器官而言是要较多的与各种病菌接触的器官，灰尘、食物等等都在与口腔的内部平衡争斗着，不爱喝水的人更是比较容易口干，水是可以帮助口腔处理掉一些不好的病菌的，细菌长时间的停留在口腔中会引起口腔溃疡、牙周炎等等口腔问题的。
口干感觉嘴巴苦苦的这倒还好毕竟这是自己的事情，但是口臭就不同了。毕竟我们每天都要和不同的人交际合作，嘴里有异味会给别人带来不好的感受。因此，该如何解决口干舌燥、口臭等口腔问题呢？就让我们来看看。
调理饮食结构，生活水平提高了，我们的饮食也越来越多样。有人嗜辣比如说川菜中的麻辣香锅、重庆的麻辣火锅、各种串串、麻辣烫等等。有人喜吃甜食，有人喜吃酸的。这其实在一定比例中都不会出现不良反应，但一定要有所节制。出现口干、口臭时，在饮食上一定要选择清淡食物，多吃水保持每天不低于5杯水，还有水果也可以帮助我们有效缓解这些问题。
调整生活习惯，熬夜的人越来越多，夜猫子成了现代人的又一别称。生活习惯差，每天的工作压力到会让自己日夜颠倒，但身体是有序的运转的不会因我们的作息来改变的。肝脏在凌晨5~6点在解*排*，我们不正常的作息会给加重肝脏的解*负担。长此以往，身体达不到适当的*素排解，会让我们肝火旺盛最终导致口臭等现象的出现。
体检，去医院检查口腔问题，找出病因，对症下药。查找真正的病原，对此做针对性的治疗，从而实现口腔健康。
小编温馨提醒大家一定要
