北京治疗白癜风医院哪个比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/消化性溃疡是一种反复发作的慢性病，有些患者病程长达一二十年或更长时间。所以，消化性溃疡患者学会自我调养显得尤为重要。
生活精神因素对消化性溃疡的发生、发展均有重要影响，因此，乐观的情绪、规律的生活、劳逸的结合以及避免过度的精神紧张，无论在本病的发作期或缓解期均很重要。当溃疡活动期，症状较重是，需要卧床休息数天，尤其对胃溃疡患者，休息常可使疼痛等症状缓解。较长时间不能缓解者，应排除并发症的存在，或者病因仍在起作用，甚至可能并非本病。
细嚼慢咽，避免急食。咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸，并可起到黏膜屏障作用。有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律。饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱。餐间避免零食，睡前不宜吃零食。饮食不宜过饱，以防止胃过度扩张而增加胃泌素的分泌。
当急性活动期，以少食多餐为宜，每天进食4~5次即可，但一旦症状得到控制，应尽快恢复到平时的一日三餐。应戒烟酒，避免咖啡、浓茶及辣椒、醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，忌过冷或过热食物，少吃过甜或过咸的食物，少吃粗粮，尽量避免甘薯等易产酸和易产气的萝卜、大豆、葱等食物。
少量出血时，应进米汤、藕粉等无渣流质，但不宜多加糖。出血停止后，逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等，大出血、幽门梗阻要禁食。
平时宜参加适当的体育锻炼，以增强体质，改善胃肠道的消化功能，调节神经内分泌功能，有助于溃疡的愈合。
由于消化性溃疡容易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药物。一般来说，治疗疗程需要4~6周，甚至更长时间。
讲究生活规律，注意气候变化。消化性溃疡患者生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，生活起居要有规律。消化性溃疡的发作与气候变化有一定的关系，消化性溃疡的患者应注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣物。
避免服用对胃黏膜有损害的药物，如阿司匹林、地塞米松、泼尼松与消炎镇痛药物。这些药物可加重溃疡病情，甚至诱发出血。如果因疾病需要非要服用，应向医师说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他药物，减少对胃十二指肠黏膜的影响。
若出现腹痛剧烈、面色苍白、出冷汗；或柏油样便、心慌心跳；或反复呕吐、不能进食；或疼痛规律改变，药物治疗无效等，医院就诊。
